Einer der wichtigsten Aspekte beim Start in den Tag ist es, achtsam und positiv zu sein. Wenn man es eilig hat, kommen leicht negative oder schlechte Gedanken auf, aber das macht diese Aufgabe schwieriger, als sie sein müsste! Beginnen Sie jeden Morgen mit etwas, das Sie zu Dankbarkeit inspiriert – Sie werden sich danach besser fühlen, egal was heute passiert.
